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    La santé passe aussi par les plantes

    Depuis des millénaires, l’homme utilise les plantes que la Nature met à sa disposition pour se soigner. Ce savoir transmis de génération en génération a tendance aujourd’hui à se perdre. Les « remèdes de grand-mère » ont pourtant fait leurs preuves et peuvent être utilisés pour les petits bobos du quotidien, dans la mesure du raisonnable. Il […]

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    Créer du lien, un 1er pas vers une résolution pacifique des conflits

      Nous avons accueilli le 25 mars 2017, Nathalie Ballade, Formatrice à l’université de Paix (Namur) et Coordinatrice du Brevet en gestion positive des conflits (5-17 ans) et du projet d’Education à la relation Voici un résumé de son intervention, qui part d’un constat important: Les conflits avec les personnes qui nous entourent font émerger des émotions […]

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    La qualité de l’air dans nos maisons

    Lorsque l’on parle de qualité de l’air, on pense immédiatement aux pics de pollution, à la circulation alternée dans les villes, au chauffage au bois fortement polluant car libérateur de particule fines…Mais songeons-nous aussi à ce qui se passe à l’intérieur, entre les murs ? Il faut bien réaliser que dans notre société, toujours plus sédentarisée, […]

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    une cinquième saison, la terre

    En médecine chinoise chaque saison est associée à un couple d’organes ainsi qu’à un ensemble de fonctions, d’émotions ou encore de couleurs. Nous retrouvons donc les quatre saisons : l’automne (associé aux poumon et au gros intestin) correspond à l’énergie du métal, l’hiver (rein/vessie) représente l’élément eau, le printemps (foie, vésicule biliaire) est associé au bois […]

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    Le Do In comme technique de relaxation

    Nous avons accueilli Elsa Desprez le 21 mars 2016, dans le cadre de la SISM pour nous présenter le Do In, technique de relaxation issue de la médecine traditionnelle chinoise.   La médecine traditionnelle chinoise est une science médicale à part entière. Elle repose sur un diagnostic basé sur l’interrogatoire du patient, l’observation, l’audition/l’olfaction et […]

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    Je me sens bien dans mon assiette

    Dans le cadre de la SISM et en collaboration avec la fondation Pilèje, nous accueillons le Dr Milinkovitch Pierre, médecin nutritionniste, le mercredi 16 mars 2016.   Vous trouverez en résumé ci-dessous les 5 clés de l’alimentation santé.         La densité micronutritionnelle  Les aliments contiennent les nutriments (protides, lipides et glucides) qui […]

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    Les troubles des apprentissages

    Le mardi 29 septembre 2015, nous commençons l’année scolaire avec 2 interventions :     Marion Delay, orthophoniste, qui nous explique les différents troubles des apprentissages : oral (dysphasie…) ou écrit (dyslexie, dysorthographie, etc.), raisonnement, trouble de la coordination motrice (dyspraxie) et de l’attention (TDA-H), difficultés psychologiques.          Chloé Duboc, neuropsychologue, qui […]

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    Méthode d’enseignement Montessori : Interview d’Elisabeth Chastel

    Elisabeth Chastel a commencé en tant qu’enseignante à l’école Montessori et est actuellement directrice pédagogique à l’Institut de Formation Maria Montessori (formation d’éducateurs) à Genève. 1/ Tout d’abord, petit historique Pédagogie créée par Maria Montessori, première femme médecin en Italie. En début de carrière, elle a été chargée de s’occuper d’enfants dits « retardés mentaux » dans la banlieue de Rome. […]

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    Le stress moral et le stress éthique

    Notre dernière session du mercredi 25 mars 2015 porte sur le stress moral et le sens de la vie, dans un premier temps, présenté par le pasteur Guy Roullet, suivi par le stress éthique, c’est à dire le dilemme devant un choix à faire, présenté par Christiane Kapitz, enseignante​ en éthique​ à l’UCLY (Université catholique de Lyon) et à […]

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    Vous avez dit posture..?

    Qu’est-ce que la posture ?   « Tiens-toi droit » et « redresses-toi » … Avez-vous déjà entendu ces remarques en tant qu’adolescent ou adulte ? Nombre de fois, peut-être, ces phrases ont résonné… Ou encore vous êtes fatigué, vous avez des douleurs (articulaires, musculaires, maux de tête) ou bien des difficultés à vous concentrer, à lire..? Peut-être que votre posture […]

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    Le stress au travail : le burn out

    Le mercredi 18 mars 2015, nous avons eu le plaisir de recevoir Jocelyne Latour, neuro-psychologue, expliquant les tenants et les aboutissants du stress professionnel. Dans cet atelier nous traitons du syndrome d’épuisement professionnel, plus communément nommé « burn out ». Nous voyons quelles sont les causes et conséquences de ce stress spécifique dans le contexte du travail. […]

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    Le stress psychologique

    Le mercredi 11 mars 2015, dans notre série de conférences sur le stress, Chloé Duboc, neuropsychologue, nous présente les différentes stratégies de que nous mettons en place pour faire face au stress psychologique. Nous évoquons dans cet atelier les causes et les conséquences psychologiques et neuropsychologiques associées à une situation de stress. Nous parlons aussi des stratégies d’adaptation face à […]

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    Le stress physique

    Le mercredi 4 mars 2015, nous avons eu notre première conférence sur le stress (stress physique) présentée par le Dr Roland Fayard, médecin en santé publique : Le stress est un phénomène inhérent à la vie. Les mécanismes biologiques du stress permettent à un organisme vivant de s’adapter à des conditions ou situations nouvelles, elles ont une […]

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    Le coktail équilibré de l’humeur

      Dans les cuisines du cerveau se concoctent à chaque instant de subtils mélanges aux saveurs de nos émotions…tout se joue dans le dosage !   Le bonheur est considéré comme l’une des 6 émotions universelles[1]. Attention : il ne faut pas confondre l’émotion avec le sentiment, qui se définit plutôt comme l’expérience mentale issue de […]

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    Le sommeil : que savez vous ?

    Nécessité du sommeil   Le sommeil occupe en moyenne le tiers de notre vie. Du temps perdu ? Pas tout à fait ! Dormir est une fonction biologique vitale qui, si elle est enrayée, conduit potentiellement à la mort, en passant par une dégradation progressive de l’état de santé. En effet, le sommeil est un régulateur des […]

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    Découvrez le stress sous toutes ses formes

    Bienvenue à tous ! Nous vous proposons en mars 2015 une série de rencontres où vous pourrez écouter des professionnels vous parler du stress sous tous les angles. Nombre de places limité, donc pensez à réserver… Le stress, un mal contemporain ? Nous en parlons souvent, nous sommes peut-être stressés, mais connaissons-nous bien ce mal ? Si je […]

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    Le stress… Mode d’emploi !

    Nous vous proposons tous les mercredis du mois de mars 2015 une série de rencontres sur le stress.   Voici les intervenants qui parleront du stress et pourront vous donner des pistes de réflexion (cf évènements) : – Dr Fayard Roland, médecin en santé publique, présentera le stress physique : Le stress est un phénomène inhérent à la […]