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    La santé passe aussi par les plantes

    Depuis des millénaires, l’homme utilise les plantes que la Nature met à sa disposition pour se soigner. Ce savoir transmis de génération en génération a tendance aujourd’hui à se perdre. Les « remèdes de grand-mère » ont pourtant fait leurs preuves et peuvent être utilisés pour les petits bobos du quotidien, dans la mesure du raisonnable. Il […]

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    La qualité de l’air dans nos maisons

    Lorsque l’on parle de qualité de l’air, on pense immédiatement aux pics de pollution, à la circulation alternée dans les villes, au chauffage au bois fortement polluant car libérateur de particule fines…Mais songeons-nous aussi à ce qui se passe à l’intérieur, entre les murs ? Il faut bien réaliser que dans notre société, toujours plus sédentarisée, […]

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    La musique favorise la santé

    « La musique adoucit les mœurs, La musique chasse la haine chez ceux qui sont sans amour. Elle donne la paix à ceux qui sont sans repos, elle console ceux qui pleurent. » Pablo Casals Cette maxime vient révéler quelques vertus d’un thérapeute ancestral, la musique ! Perçue très précocement par l’être humain, la musique a déjà une […]

  • Développement de l'enfant
    Développer l’estime de soi chez le jeune enfant

    L’estime de soi est le processus par lequel un individu porte des jugements positifs ou négatifs sur lui-même, ses performances, ses aptitudes, ses mérites, sa valeur… Avoir une bonne image de soi augmente sa capacité à se faire confiance et donc à faire face à l’adversité et à surmonter les épreuves. L’estime de soi résonne […]

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    une cinquième saison, la terre

    En médecine chinoise chaque saison est associée à un couple d’organes ainsi qu’à un ensemble de fonctions, d’émotions ou encore de couleurs. Nous retrouvons donc les quatre saisons : l’automne (associé aux poumon et au gros intestin) correspond à l’énergie du métal, l’hiver (rein/vessie) représente l’élément eau, le printemps (foie, vésicule biliaire) est associé au bois […]

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    S’émerveiller contribue à ma santé!

    ​ « on peut être riche, si l’on ne sait pas s’émerveiller, on est pauvre. On passe à côté de l’essentiel, on manque la beauté du monde, la richesse des êtres humains, la profondeur de l’existence. » Vergély L’émerveillement c’est la reconnaissance pour ce qui est. Pour les artistes, poètes, peintres, écrivains, l’émerveillement est source de […]

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    Méthode d’enseignement Montessori : Interview d’Elisabeth Chastel

    Elisabeth Chastel a commencé en tant qu’enseignante à l’école Montessori et est actuellement directrice pédagogique à l’Institut de Formation Maria Montessori (formation d’éducateurs) à Genève. 1/ Tout d’abord, petit historique Pédagogie créée par Maria Montessori, première femme médecin en Italie. En début de carrière, elle a été chargée de s’occuper d’enfants dits « retardés mentaux » dans la banlieue de Rome. […]

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    Développement alimentaire de l’enfant

    Du biberon à la cuillère … de la dépendance à l’autonomie du jeune enfant …   « L’alimentation est d’abord une réponse à un besoin instinctif […], puis devient progressivement un jeu, un intérêt et un mode relationnel avec l’extérieur »[1] Manger est un besoin vital que le bébé arrive à satisfaire quelques minutes seulement après […]

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    Expo 2015 – Zoom sur le pavillon suisse : gestion des ressources de la planète

    « Confooderatio Helvetica »   Milan héberge depuis le 1er mai l’Exposition Universelle dont le thème est Nourrir la Planète, Energie pour la vie. De nombreux pays participent à l’évènement (plus de 130), et tous se sont engagés à réfléchir aux problèmes de l’alimentation mondiale, du développement durable, de la gestion des ressources. Parmi les nombreux pavillons […]

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    Vous avez dit posture..?

    Qu’est-ce que la posture ?   « Tiens-toi droit » et « redresses-toi » … Avez-vous déjà entendu ces remarques en tant qu’adolescent ou adulte ? Nombre de fois, peut-être, ces phrases ont résonné… Ou encore vous êtes fatigué, vous avez des douleurs (articulaires, musculaires, maux de tête) ou bien des difficultés à vous concentrer, à lire..? Peut-être que votre posture […]

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    Une santé « globale »…c’est quoi ? Pourquoi ?

    Physique, psychique, social et spirituel…quels liens peuvent-ils chacun avoir avec la santé ? Doit-on les dissocier à tout prix, laissant à chaque professionnel la responsabilité de son champ d’action…au médecin le physique, au psychologue le psychisme et au religieux le spirituel ? L’histoire nous apprendra qu’il fût une époque où cette distinction n’existait pas…ignorance médicale […]

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    La pollution atmosphérique

     Les principaux polluants atmosphériques et leurs effets sur la santé En 2006, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a publié “AIR QUALITY GUIDELINES – Global Update 2005” [1], où un rapport exhaustif de la pollution atmosphérique due à quatre des polluants les plus communs (particules fines, ozone, dioxyde de soufre et dioxyde d’azote) est présenté, […]

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    Le coktail équilibré de l’humeur

      Dans les cuisines du cerveau se concoctent à chaque instant de subtils mélanges aux saveurs de nos émotions…tout se joue dans le dosage !   Le bonheur est considéré comme l’une des 6 émotions universelles[1]. Attention : il ne faut pas confondre l’émotion avec le sentiment, qui se définit plutôt comme l’expérience mentale issue de […]

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    Le sommeil : que savez vous ?

    Nécessité du sommeil   Le sommeil occupe en moyenne le tiers de notre vie. Du temps perdu ? Pas tout à fait ! Dormir est une fonction biologique vitale qui, si elle est enrayée, conduit potentiellement à la mort, en passant par une dégradation progressive de l’état de santé. En effet, le sommeil est un régulateur des […]

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    Cotisations et dons

    Cette association est à but non lucratif (loi du 1er juillet 1901) et a besoin de vous pour exister. Pour soutenir notre action (assurance, communication, buffet…) vous pouvez : – être membre sympathisant et adhérer au tarif de 10 € (8 € pour les étudiants), – être membre actif et adhérer au tarif de 15 € […]