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    Créer du lien, un 1er pas vers une résolution pacifique des conflits

      Nous avons accueilli le 25 mars 2017, Nathalie Ballade, Formatrice à l’université de Paix (Namur) et Coordinatrice du Brevet en gestion positive des conflits (5-17 ans) et du projet d’Education à la relation Voici un résumé de son intervention, qui part d’un constat important: Les conflits avec les personnes qui nous entourent font émerger des émotions […]

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    Le Do In comme technique de relaxation

    Nous avons accueilli Elsa Desprez le 21 mars 2016, dans le cadre de la SISM pour nous présenter le Do In, technique de relaxation issue de la médecine traditionnelle chinoise.   La médecine traditionnelle chinoise est une science médicale à part entière. Elle repose sur un diagnostic basé sur l’interrogatoire du patient, l’observation, l’audition/l’olfaction et […]

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    Je me sens bien dans mon assiette

    Dans le cadre de la SISM et en collaboration avec la fondation Pilèje, nous accueillons le Dr Milinkovitch Pierre, médecin nutritionniste, le mercredi 16 mars 2016.   Vous trouverez en résumé ci-dessous les 5 clés de l’alimentation santé.         La densité micronutritionnelle  Les aliments contiennent les nutriments (protides, lipides et glucides) qui […]

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    Les troubles des apprentissages

    Le mardi 29 septembre 2015, nous commençons l’année scolaire avec 2 interventions :     Marion Delay, orthophoniste, qui nous explique les différents troubles des apprentissages : oral (dysphasie…) ou écrit (dyslexie, dysorthographie, etc.), raisonnement, trouble de la coordination motrice (dyspraxie) et de l’attention (TDA-H), difficultés psychologiques.          Chloé Duboc, neuropsychologue, qui […]

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    Sommeil et rêve: qu’en disent les neurosciences?

    Nous avons le plaisir d’accueillir, avec l’aimable participation de la mairie du 6ème, le lundi 28 septembre 2015, Raphaël VALLAT, Doctorant en neurosciences, pour nous présenter une conférence sur le sommeil. L’être humain passe environ 1/3 de sa vie à dormir et dort 7h à 8h par nuit. Le sommeil est un état actif. Il […]

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    Petite boite à outils du stress

    Petite introduction !!! BIBLIOGRAPHIE Savoir gérer son stress en toutes circonstances, Charly Cungi http://www.douglas.qc.ca/publications/153/file_fr/guideautosoinstressjuin2013fr.pdf Pour compléter, un dossier complet sur le stress de l’Association Canadienne de Santé Mentale. https://www.ordrepsy.qc.ca/pdf/Psy_Qc_Sept2013_Dossier_04_Cote.pdf   QUESTIONNAIRES Echelle du stress perçu http://www.atousante.com/risques-professionnels/sante-mentale/sante-mentale-echelles-mesure-outils-evaluation/echelle-mesure-stress-percu-perceived/ Evaluation des symptômes du stress http://vie-etudiante.uqam.ca/medias/fichiers/conseils-soutien/echelle-evaluation-stress.pdf Evaluation du stress et des stresseurs http://sophrologues.org/karinejaubertie/files/2012/11/EVALUATION-STRESS-CUNGI.pdf https://espace.cern.ch/medical-service-fr/site_documents/%C3%89valuer%20son%20stress%20F.pdf Analyse des stratégies de coping […]

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    Le stress moral et le stress éthique

    Notre dernière session du mercredi 25 mars 2015 porte sur le stress moral et le sens de la vie, dans un premier temps, présenté par le pasteur Guy Roullet, suivi par le stress éthique, c’est à dire le dilemme devant un choix à faire, présenté par Christiane Kapitz, enseignante​ en éthique​ à l’UCLY (Université catholique de Lyon) et à […]

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    Le stress au travail : le burn out

    Le mercredi 18 mars 2015, nous avons eu le plaisir de recevoir Jocelyne Latour, neuro-psychologue, expliquant les tenants et les aboutissants du stress professionnel. Dans cet atelier nous traitons du syndrome d’épuisement professionnel, plus communément nommé « burn out ». Nous voyons quelles sont les causes et conséquences de ce stress spécifique dans le contexte du travail. […]

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    Le stress psychologique

    Le mercredi 11 mars 2015, dans notre série de conférences sur le stress, Chloé Duboc, neuropsychologue, nous présente les différentes stratégies de que nous mettons en place pour faire face au stress psychologique. Nous évoquons dans cet atelier les causes et les conséquences psychologiques et neuropsychologiques associées à une situation de stress. Nous parlons aussi des stratégies d’adaptation face à […]

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    Le stress physique

    Le mercredi 4 mars 2015, nous avons eu notre première conférence sur le stress (stress physique) présentée par le Dr Roland Fayard, médecin en santé publique : Le stress est un phénomène inhérent à la vie. Les mécanismes biologiques du stress permettent à un organisme vivant de s’adapter à des conditions ou situations nouvelles, elles ont une […]

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    Découvrez le stress sous toutes ses formes

    Bienvenue à tous ! Nous vous proposons en mars 2015 une série de rencontres où vous pourrez écouter des professionnels vous parler du stress sous tous les angles. Nombre de places limité, donc pensez à réserver… Le stress, un mal contemporain ? Nous en parlons souvent, nous sommes peut-être stressés, mais connaissons-nous bien ce mal ? Si je […]

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    Le stress… Mode d’emploi !

    Nous vous proposons tous les mercredis du mois de mars 2015 une série de rencontres sur le stress.   Voici les intervenants qui parleront du stress et pourront vous donner des pistes de réflexion (cf évènements) : – Dr Fayard Roland, médecin en santé publique, présentera le stress physique : Le stress est un phénomène inhérent à la […]