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Association SanTa’Lyon,

la santé à Lyon de façon globale !

 

Voici un espace dédié à la promotion de la santé de façon globale.

Nous essaierons de vous proposer des sujets qui vous intéressent selon le questionnaire anonyme que vous pouvez remplir.


Dans ces temps de confinement, soyons tous vigilants !

 

 

 

 

 

15, 17, 18 ?                                                 Violences conjugales :                     Maltraitance des enfants :

Lesquels et dans quels cas ?                 3919 mais que…                                119 et d’autres numéros !                                                                                

 


Surexposition des ecransNous aurons la joie d’accueillir Florence LEROUGE pour parler des écrans à gérer chez les tous petits, mais pas que…

La prochaine conférence ” La surexposition des écrans..? et si on jouait autrement ? ” est reportée ultérieurement pour cause de confinement.

Florence LEROUGE, orthophoniste, sophrologue et co-fondatrice de l’association “joue, pense, parle” vient nous parler des dangers de la surexposition des écrans  qui provoque des retards de développement de l’enfant. Il est important de s’amuser avec le « jeu libre » pour aider à la construction de la pensée de l’enfant, de son langage et de son entrée dans les apprentissages.  
Pour se développer harmonieusement un enfant a besoin des adultes pour vivre des moments d’échanges, de vraies « interactions » auquel un objet virtuel ne pourra pas se substituer. L’enfant va grandir, à travers le regard des adultes et des autres humains.
 

Vous pouvez avoir un aperçu en attendant sur notre site Médecine et Prévention 2.0 : pas d’écrans pavant 3 ans ?

 

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Et si  vous avez manqué nos soirées de conférences sur le stress, le sommeil, les apprentissages, l’alimentation, la relaxation, les relations avec autrui, vous pouvez en avoir un résumé dans la rubrique “conférences“.

Nous avons également fait des conférences sur le stress, l’alimentation, le sommeil, le sport, les addictions, la parentalité…

 


 

Est-ce que Lyon peut devenir une zone bleue ..?

Qu’est ce qu’une zone bleue ?

Il existe 5 endroits dans le monde où vivre centenaire, heureux et en pleine forme, atteint la majorité des habitants.
 Ces endroits privilégiés, baptisés « zones bleues » se situent en Sardaigne (Italie), sur l’île d’Icarie (Grèce), sur l’archipel d’Okinawa (Japon), à Loma Linda (Californie) et sur le péninsule de Nicoya (Costa Rica).
 
D’après Dan Buettner, toutes ces zones ont un dénominateur commun : le mode de vie et la manière de voir la vie.
 
Voici en résumé les différents points :
 
 – Activité sportive régulière (le meilleur est de s’aérer, prendre le soleil),
Alimentation équilibrée en quantité raisonnable (plus de fruits, légumes et légumineuses ; moins de viande) et pas traitée,
Eviter de fumer et consommer de l’alcool,
Repos (physique et mental)… le stress se fera moins présent,
– Lien social et familial forts (solidarité),
Objectifs et projets de vie pour se donner un but à atteindre,
Spiritualité vivante.
 
C’est dans cette dynamique que l’association a vu le jour.
 
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Et si Lyon, à titre de groupe ou individuellement, n’était qu’une chrysalide pour former ce beau papillon bleu..?
A nous, personnellement, de se créer/renouveler cette hygiène de vie pour vivre bien, mieux, heureux, et vieux en pleine santé !
 
 
Dan Buettner, Blue zones : Où vit-on mieux et le plus longtemps ? Broché – Fondation National Geographic, 17 juin 2010

 

 


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