Conférences
Le stress psychologique

IMG_0002Le mercredi 11 mars 2015, dans notre série de conférences sur le stress, Chloé Duboc, neuropsychologue, nous présente les différentes stratégies de IMG_0015que nous mettons en place pour faire face au stress psychologique.

Nous évoquons dans cet atelier les causes et les conséquences psychologiques et neuropsychologiques associées à une situation de stress.

Nous parlons aussi des stratégies d’adaptation face à ces situations.

Vous pouvez faire le point grâce aux questionnaires qui vous sont proposés : l’évaluation de son stress ou encore un questionnaire COPE.

Pour résumé, voilà les liens :

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stress psychologique (commentaires)

 

 

 

IMG_0006Le mercredi 18 mars 2015, nous avons eu le plaisir de recevoir Jocelyne Latour, neuro-psychologue, expliquant les tenants et les aboutissants du stress professionnel.IMG_0018

Dans cet atelier nous traitons du syndrome d’épuisement professionnel, plus communément nommé “burn out”. Nous voyons quelles sont les causes et conséquences de ce stress spécifique dans le contexte du travail. La sémiologie vous est présentée et un questionnaire est proposé afin de vous permettre de vous situer et de déterminer si vous êtes concerné par cette problématique.

Des techniques respiratoires sous forme d’exercices dits “pleine conscience” vous sont délivrées pour vous aider à déceler les symptômes physiologiques.

Voici les résumés :

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burnout (commentaires)

 

 

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